Devenez responsable de votre santé !

Le Yang Sheng est une branche importante de la Médecine Traditionnelle Chinoise, peu connue en France, qui regroupe un ensemble de techniques, exercices et recommandations destinés à renforcer la vitalité, éviter l'apparition des maladies, ralentir le vieillissement et renforcer les capacités d'autoguérison du corps.

La plupart de ces méthodes, issues de connaissances millénaires, sont faciles à mettre en place, accessibles à tous, et concernent tous les domaines de la vie:
Alimentation, hydratation, art vestimentaire, organisation des repas, gestion émotionnelle, hygiène de vie, harmonie aux saisons, sexualité, sommeil, surmenage, exercices de santé...

Au-delà de la stricte application des méthodes proposées, découvrir le Yang Sheng est aussi une occasion de développer une conscience et une vision différentes de la santé. Cet art ancestral qui a déjà fait ses preuves depuis des siècles reste incroyablement d’actualité.

Pour la médecine chinoise, la bonne santé n’est pas associée à une absence de symptômes, mais plutôt au maintien d’un bon équilibre énergétique.
Maintenir cet équilibre est la base du Yang Sheng.
Cela peut se faire de plusieurs façons:

• En diminuant progressivement les petites erreurs que nous faisons quotidiennement et qui, peu à peu, affaiblissent notre terrain.


• En mettant en place des techniques simples qui permettent de relancer la vitalité du corps et la capacité d’auto-guérison.


• En améliorant la compréhension des causes des maladies et des processus de vieillissement.


• En décodant certaines alertes qui permettent d'anticiper des déséquilibres majeurs.